mental health
Youper
AI-ассистент эмоционального здоровья, сочетающий КПТ, ACT и майндфулнес. Отслеживает паттерны настроения и предлагает персонализированные техники совладания.
Возможности
Что умеет
cbt coachingmood trackingchat assistantcompanionmental health
Принимает
text:mood journaltext:chat messagetext:self assessment
Создаёт
text:cbt coachingtext:mood insightstext:coping techniques
EN
Стоимость
freemium
Примеры
Альтернативы Youper
Wysa
AI-чат-бот для психического здоровья на основе КПТ, майндфулнес и медитативных техник. Анонимная эмоциональная поддержка с опцией связи с живым терапевтом.
Calm AI
Приложение для медитации и сна с персональными рекомендациями от ИИ, звуковыми пейзажами и дыхательными практиками для снятия стресса и тревожности.
