Youper
Youper הוא צ'אטבוט AI למובייל לבריאות רגשית שמדריך משתמשים דרך תרגילים מבוססי ראיות של CBT, ACT, DBT ומיינדפולנס, עוקב אחר מצבי רוח וצ'ק-אין יומי וחושף דפוסים רגשיים. מתאים במיוחד לאנשים שמנהלים בעצמם חרדה, דיכאון ולחץ — חלופה משתלמת ל-Wysa או Woebot.
יכולות
מה הכלי עושה
מקבל קלט
מפיק פלט
מחיר
דוגמאות
חלופות ל-Youper
Wysa
Wysa הוא צ'אטבוט אנונימי לבריאות הנפש מבוסס בינה מלאכותית (ה"Pocket Penguin") שמלווה משתמשים דרך תרגילי CBT, DBT ומיינדפולנס לתמיכה רגשית מסביב לשעון, עם יותר מ-200 כלי עזרה עצמית ואפשרות לליווי אנושי מבוסס טקסט. מתאים במיוחד למי שמחפש תמיכה נפשית פרטית ובעלות נמוכה; חלופה מובילה ל-Woebot.
Calm AI
Calm היא אפליקציית מדיטציה ושינה שמשתמשת ב-AI כדי להתאים אישית ספרייה אצורה של מדיטציות מונחות, סיפורי שינה (Sleep Stories) בקריינות של סלבריטאים, נופי סאונד ותרגילי נשימה להרגלים ולמצב הרוח שלך. מתאימה במיוחד למי שמתמודד עם לחץ, חרדה או נדודי שינה; חלופה מובילה ל-Headspace.
